 |
| Cara Memperbanyak ASI yang ALAMI |
Cara Memperbanyak ASI yang Alami -- Wanita pasca melahirkan akan
menghasilkan pasokan ASI terbaik yang dapat bermanfaat untuk dikonsumsi bayi. Walaupun
ada beberapa wanita yang tidak dapat menghasilkan ASI setelah melahirkan dan
memerlukan pacuan. Sehingga tidak sedikit ibu yang sudah lelah berusaha dan
akhirnya beralih dengan menggunakan susu formula untuk diberikan kepada
bayinya. Walaupun adanya pilihan kedua dengan menggunakan susu formula,
alangkah baiknya dengan mengusahakan untuk mencari cara memperbanyak ASI yang
alami. Kenapa harus yang alami? Karena dengan yang alami tidak akan mengganggu
produksi ASI dan ASI pun tidak akan terkontaminasi dengan bahan-bahan kimia
sehingga sang bayi tidak akan terkontaminasi pula dengan bahan kimia.
Banyak hal yang dapat menyebabkan produksi ASI berkurang yang mungkin secara tidak sadar
seorang ibu melakukannya dengan tidak sadar.Penyebab ASI berkurang tersebut
akan kita bahas dibawah ini.
Penyebab Produksi ASI Berkurang
- Produksi Menurun Ketika Ibu Bekerja
Seorang ibu karir yang ikut membantu seorang suami bekerja
untuk mencari nafkah pasti mendapatkan cuti melahirkan dari perusahaannya.
Ketika masih dalam keadaan mendapatkan cuti mungkin seorang ibu masih bisa
dengan baik memproduksi ASI. Setelah mulai bekerja kembali seorang ibu yang
terpisah jauh dengan anaknya dalam waktu yang cukup lama dan tidak dipungkiri
akan merasa stress akan dapat mengganggu produksi ASI. Baca juga :
Produksi ASI Berkurang Ketika Stress
- Asupan Gizi Kurang Terpenuhi
Seorang ibu yang sudah terlalu sibuk dengan aktifitasnya
terkadang akan membuat seorang ibu sedikit melupakan dalam melakukan pemenuhan
gizi untuk meningkatkan produksi ASI-nya. Akibatnya akan terlihat ketika
mengeluhkan kenapa produksi ASI-nya menurun.
- Stimulasi menghisap puting berkurang
Bayi yang sedang kelelahan ataupun sedang mengantuk akan
menurun daya hisap ASI dari melalui puting payudara ibunya. Ternyata tidak
hanya hal tersebut yang dapat menurunkan daya hisap bayi,
perawatan bayi secara intensif dapat berdampak pada kemunduran stimulasi dalam menghisap
ASI dari puting payudara ibunya. Hal ini dapat menghambat suplai ASI dari ibu
kepada bayinya menurun sehingga bayi tidak dapat terpenuhi kebutuhan ASI-nya.
Pada saat awal kelahiran, bayi memerlukan pasokan ASI yang
cukup dari ibunya untuk kelangsungan pemenuhan nutrisinya. Lidah bayi yang baru
lahir akan terasa lebih kasar dibandingkan dengan lidah kita sehingga tidak
menutup kemungkinan akan membuat puting mengalami iritasi atau lecet. Dalam
proses penyembuhannya, olesilah puting dengan madu secara berkala hingga
iritasi tersebut sembuh dan tetaplah susui bayi melalui puting atau kalau tidak
merasa nyaman perahlah ASI kemudian berikan ASI perahan tersebut menggunakan
botol dot.
Dalam kemasan rokok sudah tertulis dengan jelas bahwa rokok
akan merusak fungsi-fungsi organ dalam tubuh. Apalagi bagi ibu menyusui, rokok
ternyata dapat menjadikan produksi ASI menurun secara drastis.
Dari beberapa penyebab produksi ASI berkurang seorang ibu
alangkah baiknya bisa menjadikan hal tersebut sebagai warning supaya dapat menghindari penyebab-penyebab tersebut
sehingga produksi ASI dapat melimpah dan dapat mencukupi kebutuhan bayi. Nah,
pertanyaannya sekarang adalah jika produksi ASI sudah menurun apa yang perlu
dilakukan? Hal ini terkadang menjadi masalah dalam mencari solusi cara
memperbanyak ASI yang alami. Berikut ini akan dijelaskan mengenai cara
memperbanyak ASI yang alami yang dapat dilakukan seorang ibu dirumah dan bisa
dikatakan tanpa modal materi.
Cara Memperbanyak ASI yang Alami
- Tingkatkan intensitas pemberian ASI
Dalam pemberian ASI kepada bayi alangkah baiknya untuk
dilakukan sesering mungkin walaupun ASI yang keluar tidak terlalu banyak dan
cenderung sedikit-sedikit. Dengan cara ini, produksi ASI lambat laun akan
meningkat karena berkat ransangan yang diberikan dari bayi kepada ibunya. Peningkatan
frekuensi pemberian ASI dapat dilakukan dengan cara memerahnya.
Pemijatan payudara dengan benar akan dapat menstimulasi
meningkatnya produksi ASI. Caranya adalah dengan melakukan pemijatan pada
pangkal payudara dan kemudian tekan menggunakan kedua jari. Lakukanlah gerakan
melingkar dengan dua jari tadi dari bawah keatas dengan gerakan melingkar
keluar. Lakukanlah secara perlahan dan lembut.
Dengan memberikan ASI secara bergantian dari sebelah kanan
kemudian sebelah kiri ataupun sebaliknya
akan membuat bayi tidak merasa bosan dalam menghisap ASI. Selain fungsi
tersebut dengan memberikan ASI bergantian akan membuat ASI diproduksi lagi dan
lagi sehingga ASI yang dihasilkan adalah ASI yang terbaik.
Dalam pemberian ASI kepada bayi, biarkanlah bayi menyusu
hingga kenyang. Karena dengan cara ini akan dapat mempercepat pengosongan ASI
pada payudara dan akan menjadi sebuah stimulus untuk memproduksi ASI kembali.
- Konsumsi air putih yang cukup
ASI berasal dari air. Karena bahan dasarnya air, secara
otomatis sang ibu perlu mengkonsumsi air yang banyak khususnya air putih.
Kenapa air putih? Karena air putih adalah air yang netral tanpa perlu
memikirkan rasa yang dihasilkan.
- Buat kondisi rileks dan nyaman
Ternyata efek psikologis dapat mempengaruhi produksi ASI.
Jika ingin produksi ASI meningkat, usahakan kondisi pribadi sang ibu dalam
keadaan nyaman dan rileks. Buatlah diri sang ibu untuk menjauhi dari stress
atau tekanan karena secara tidak langsung akan memengaruhi produksi dan
kualitas ASI yang dihasilkan.
Ketika produksi ASI menurun jangan perlu cemas dan beralih
dengan memberikan susu formula kepada bayi. Tetaplah berusaha untuk
memperbanyak produksi ASI dengan selalu mencari
tips memperbanyak ASI supaya
dapat memberikan yang terbaik dari ASI untuk si bayi.
Demikianlah cara memperbanyak ASI yang alami yang dapat
dilakukan dirumah dan tanpa biaya sedikitpun alias gratis. Selalu upayakan yang
terbaik untuk kebutuhan sang bayi yang kelak akan menjadi penerus perjuangan
orang tua untuk bangsa dan negara.
ADS HERE !!!